Cosa fare quando soffri

Lo stimato psicologo Raffaele Morelli presenta un manuale pratico per poter cambiare il nostro atteggiamento mentale nei confronti del dolore. Il nuovo libro “Cosa fare quando soffri” ci dimostra che il disagio molto spesso viene alimentato dalla nostra ostinazione e che la sofferenza che proviamo, causata da una delusione, una perdita o un abbandono, si prolunga a lungo perché continuiamo a rimuginare su cause e soluzioni, quando invece dovremmo cercare le risposte dentro noi stessi. Il dolore emotivo non è fatto per durare per sempre però, come sosteneva il celebre psichiatria Ronald Laing, lo trasformiamo in un “dolore inutile” che dura a lungo e diventa parte integrante della nostra vita, al punto che non riusciamo più ad immaginarla senza. Entriamo in un circolo vizioso da cui crediamo non poter più uscire. La domanda che dobbiamo porci è quindi questa: “Cosa vuole da me questo dolore?” Vuole che tu possa evolvere, che tu possa scoprire tutti quegli aspetti di te che hai sempre ignorato. Sono loro che possono aiutarti a uscire dal periodo difficile e a liberarti dal tormento. Una guida eccezionale per imparare a stare bene e ritrovare la voglia di vivere.