L'educazione razionale-emotiva NUOVA EDIZIONE

L’educazione razionale-emotiva offre attività, strumenti e tecniche per guidare il bambino nella comprensione e nell’accettazione delle proprie emozioni, preservandole dai pensieri distruttivi e irrazionali, migliorando così le capacità di pensiero razionale e di autoregolazione emotiva nelle più comuni situazioni scolastiche, familiari ed extrafamiliari.

Questa nuova ricca edizione recepisce le novità più recenti e importanti sorte nell’ambito cognitivo-comportamentale. In particolare integra la Terapia Razionale Emotiva Comportamentale (REBT) con alcune utili applicazioni derivate dall’ACT (Acceptance and Commitment Therapy), e amplia e aggiorna gli esercizi di mindfulness, descrivendo come possono essere utilizzati con bambini e adolescenti.

- Presentazione alla nuova edizione

- Introduzione

- Cominciamo da noi stessi

- Le mie emozioni

- Perché mi sento così

- I pensieri che creano problemi

- Quando le cose sono difficili

- L’erba voglio nel mio giardino

- Ho paura di…

- Parolacce e dispetti

- I miei valori

- La responsabilità sociale

- Aiutare è bello

- Mettiamo tutto assieme