Miracoli di natura per stare bene

Per stare bene: Semi di Chia, Microalghe, L'erba d'orzo, Alfalfa, Alga Nori, Semi di Amaranto, Germogli di Quinoa, Germogli di miglio e...

I capitoli di questo libro si soffermano nel dettaglio su alcuni alimenti come limone, zenzero, peperoncino, propoli e prodotti dell'alveare. Si parla della loro storia, della composizione e dei metodi di coltivazione e conservazione, delle proprietà e del loro impiego terapeutico, con consigli pratici su come effettuare trattamenti per specifici disturbi. C'è poi un capitolo dedicato ad alcuni tipi di integratori come le bacche di Goji, i semi di Chia e i germogli di Quinoa. Tra un capitolo e l'altro troviamo anche qualche argomento trattato in modo più sintetico: aglio, peperoncino, uva, la cura delle mele, il veleno delle api. Per gli amanti dei rimedi naturali ma un po' per tutti, perché tra le pagine possiamo trovare ottimi consigli su come prenderci cura di noi stessi ed alleviare alcuni disturbi quotidiani con ciò che la natura offre. Un libro per stare bene...anzi, per stare meglio.