Sincronizzare la personalità. Autoconsapevolezza e crescita interiore

Tutti noi tendiamo ad affrontare la vita in modo poco consapevole, usando strategie e comportamenti che consideriamo (erroneamente) aspetti immutabili della nostra personalità e che spesso sono inefficaci o controproducenti. La nostra personalità non è però immodificabile, e alcuni comportamenti inadeguati possono essere identificati e cambiati. Questo libro è stato pensato per tutti coloro che vogliono imparare a ottenere il massimo dalla loro vita, acquistando maggiore consapevolezza e stima di se. Insegna ad affrontare i cambiamenti con un atteggiamento "sportivo" cioè un atteggiamento che considera le sfide della vita come una partita che può essere giocata e vinta.